DeROSE Method

DeROSE Method es un método de desarrollo personal, especialista en mindfulness y meditación. Con más de 50 años, está actualmente un poco por todo el mundo (Francia, Inglaterra, Italia, Portugal, Escocia, Finlandia, EEUU, Brasil, Argentina, Chile) y llega ahora a Madrid, habiendo elegido Costa Fleming para existir.

¡Tu club de desarrollo personal! Un espacio de cultura para entrenar fuerza y musculatura, técnicas de respiración y concentración. Energía y vitalidad, inteligencia emocional, meditación y mindfulness son los pilares sobre los cuales trabaja esta metodología de desarrollo personal.

Los instructores que encontrarás en esta escuela son formados y certificados por DeROSE Method.

Nuestros socios son profesionales, deportistas, estudiantes, que buscan perfeccionarse y superarse constantemente en todo lo que hacen, y que encuentran en el DeROSE Method las herramientas idóneas para poder alcanzar todos sus objetivos.

  • Dirección y horario

    DeROSE Method

    Calle Padre Damian, 33 (esquina con Juan Hurtado de Mendoza)

    Horario: de martes a viernes de 10:00 a 22:00. Sábados de 10:00 a 20:00

Próximas actividades

Intercambio gastronomico

Viernes, 5

21h30

Intercambio gastronómico será una cena preparada por varios “chefs”, de nacionalidades distintas. Una noche de muchos sabores.

Valor: 25€

……………………………………………………………………………………………………………………………..

CHARLA ABIERTA:

Alto rendimiento en los estudios: Técnicas de concentración

Todos los jueves, 21h15

DeROSE Madrid es el local ideal para disfrutar de un ambiente acogedor y participar en charlas, cursos, talleres y clases prácticas. Cambio de hábitos, aumento de la productividad y de la creatividad, mejoría de la alimentación y gestión del estrés son algunos de los temas de las actividades.

Nuestras actividades promueven la buena convivencia, el desarrollo personal y el autoconocimiento. Las herramientas que utilizamos son, entre otras, técnicas de respiración, de concentración, de meditación, de fuerza isométrica, de flexibilidad.

……………………………………………………………………………………………………………………………..

ENTRENAMIENTO ABIERTO:

Mindfulness y Meditación

Sábados, 11h30

Un super entrenamiento de meditación y enfoco. Un entrenamiento completo con técnicas de respiración, de fuerza y de flexibilidad, de relajación que aumentan eficientemente nuestra concentración y nos llevan a la meditación.

……………………………………………………………………………………………………………………………..

Taller Chai

Viernes, 19h

Un taller sobre el autentico Chai Latte, adonde aprenderás su receta, su origen y sus efectos.

Valor: 15€